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Delphine De Bané

CO-FONDATEUR DU THE COUPLE CHALLENGE

ENTRAÎNEURE PRIVÉ CERTIFIÉE

WOMEN'S HEALTH & FITNESS SPECIALIST – (NASM)

SPÉCIALISTE DE LA PERTE DE POIDS - (NASM)

I found my passion for health & fitness in my teenage years, when I was diagnosed with Combined ADHD, anxiety and depression. For me, health & fitness is therapeutic and saved me in my darkest times, both at 15 and at 21. I have experience both as a gym trainer and online coach. I believe that fitness isn’t "just" about changing how you look (the physical changes are only a by-product) but rather about changing how you feel. I am on a mission to help women in relationships discover how lifting weights can transform their mindset, boost their confidence and help them become the absolute best version of themselves.


Ma signature spéciale ? I maximize my client’s success by taking into considerations the physiological and anatomical functions of different life phases that women go through. I understand vey well that just like every human is different, every woman presents her own distinctions and therefore individual attention and customization is required. I make sure my program is highly personalized and fits into my client’s life and not the other way around.


Moises Ruiz

CO-FONDATEUR DU THE COUPLE CHALLENGE

CERTIFIED PERSONAL TRAINER (YMCA+NASM)

Je suis né et j'ai grandi à Guadalajara, au Mexique. Je viens donc d'une famille latino conservatrice dont les valeurs fondamentales sont la famille et le travail. Je suis le plus jeune de ma famille et j'ai toujours été le "libéral" qui remettait en question le statu quo de mes parents.


J'étais aussi le moins en forme de ma famille, mon frère et ma sœur faisaient partie de l'équipe nationale de gymnastique et étaient toujours très actifs, alors que moi, je préférais jouer aux jeux vidéo, manger de la malbouffe et traîner avec mes amis. Je me rendais fréquemment chez le médecin et à l'hôpital parce que j'avais mal au ventre ou que j'attrapais une infection à cause des food trucks.

À l'adolescence, j'étais en surpoids et j'étais très soucieux de mon apparence physique. J'ai suivi mon premier régime et j'ai perdu plus de 30 livres, mais j'ai aussi appris qu'un régime n'était pas durable, mais je ne savais pas mieux. J'ai commencé à faire de l'exercice, à soulever des poids, avec le rêve d'avoir un jour un physique dont je n'aurais pas honte d'enlever ma chemise pour aller à la playa.


À 22 ans, on m'a diagnostiqué un diabète de type 1. C'est cet événement qui m'a fait comprendre que prendre soin de son corps va au-delà de l'apparence physique et qui m'a donné envie d'inspirer d'autres personnes. Cependant, être en bonne santé et en forme, c'est un mode de vie et il n'a pas été facile de le faire fonctionner en tant que couple.

Lorsque j'ai rencontré Delphine, je suis immédiatement tombé amoureux d'elle et nous partagions les mêmes valeurs fondamentales. Je savais qu'elle avait un mode de vie actif, mais lorsque nous nous sommes rencontrés, il a été difficile de l'intégrer dans notre relation en raison de nos différents niveaux de forme physique et de nos routines.


J'avais aussi l'impression que notre relation m'amenait à être moins en santé que je le voudrais, mais je ne savais pas comment l'encourager ou la motiver sans avoir l'air condescendant ou agaçant.

Tout ce que je savais, c'est que je voulais qu'on devienne la meilleure version de nous-mêmes, à la fois à l'intérieur et à l'extérieur, et je voulais que mon partenaire de vie devienne mon partenaire de fitness, car notre objectif est de vivre une vie longue et heureuse en toute vitalité.


C'est comment The Couple Challenge a vu la lumière du jour il y a 4 ans.

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